唯野学院的游泳部式微，只得铃木（妻夫木聡饰）一个学员，还是个菜鸟一日，新来了一位漂亮教练佐久間，男生全被吸引过来，可是，佐久間教的竟然是花样游泳！男生花样游泳！大家纷纷打退堂鼓，只有五个人留下来。 谁知，人算不如天算，佐久間才接手游泳队，她就被查出怀孕回家待产，而花样游泳的节目已经被报到文化节上了。群龙无首，游泳部像是一团散沙，所有人都毫不掩饰轻视之情，队员们也毫无自信。 在对抗篮球部的一次“反击...

影片故事为原创，是一部以一流商社工作的铃木静香为主人公的歌舞片，风格偏荒诞滑稽，静香在片中遭到一位催眠师的催眠，当音乐响起的时候，就会止不住地唱歌跳舞...